domingo, 20 de julho de 2014

Hoje é dia de melancia

A melancia é um alimento saudável e cheio de nutrientes, que proporciona variados benefícios à saúde humana.
Rica em vitamina A e betacaroteno, vitaminas B e C, fibras, ferro, fósforo, potássio e magnésio.
Contém LICOPENO - potente antioxidante - que previne e ajuda a combater vários tipos de câncer ou cancro (próstata, estômago, pâncreas, bexiga, mama).
Excelente forma de hidratar o organismo, uma vez que é composta por mais de 90% de água! Estimulando, desta forma, os rins a trabalharem melhor e ajudando a prevenir e combater a retenção de líquidos.

TOP 10 de melancia:

  1. ajuda a regular a pressão arterial
  2. ajuda a reduzir os níveis de colesterol
  3. ajuda a prevenir e a combater a anemia
  4. ajuda a limpar os rins e a prevenir distúrbios renais
  5. ajuda a prevenir e a combater problemas de disfunção erétil
  6. ajuda a prevenir e a combater vários tipos de câncer 
  7. ajuda e diminuir os níveis de açúcar no sangue (excelente para os diabéticos!)
  8. auxilia no combate aos radicais livres - ajudando a combater o envelhecimento
  9. muito nutritivo e com poucas calorias (excelente para emagrecer)
  10. ajuda e prevenir a degeneração macular (perda de visão no centro do campo visual devido a danos na retina)
O que vocês estão esperando para comer uma bela fatia??? Vou já pegar a minha...